辛い過去を「忘れたい」と思うことは、誰にでもある。 でも実は、忘れることよりも、「その経験があったからこそ今の自分がいる」と思えるようになる方が、ずっと楽になれる。 そのために大切なのは、「感動を形に...

どうせ言ってもわかってもらえないこんな感情になったことありませんか？そこからズルズルと自分を出すのが億劫になりいつしか周りと同調して自分を持ってないと思われるような人間になる。それに耐えかねて仕事を辞...

あなたがこのブログをご覧になっているということはおそらくあなたに今、幸せではない何かがあるのでしょう人によって幸せの価値観は異なります。今どんな環境にあったとしても心の奥にある穏やかな喜びや満足感を見...

ストレスコーピングとは ストレスコーピングとはストレスを感じているときにどうやって上手に乗り越えるかを考えることです。 例えば、自分自身にとって大きな課題があるとき友達とケンカしたときそんなときなどに...

やりたいことがわからない。そんな悩みを抱える人は、意外と多いのではないでしょうか。 その原因はさまざまですが実はやりたいことがわからない人には必ず共通することがあります。 なんだと思いますか？ それは...

大事なのは次はどういう人間関係を構築したいのか、どういう人たちと関わりたいのかをしっかり考えて、今後に活かすこと。 そして、消すにしても、消さないにしてもこの人間関係はどんな学びを 自分に与えてくれて...

頭の中でぐるぐる悩みや嫌なことがループしどう解決したらいいのかわからなくなるときってありませんか？ 自分の中で複雑にしすぎて悩みの糸口が見えなかったり、漠然としすぎてどう対処していいのかわからなったり...

このブログではやりたいことが特にない。 けど人生なんかつまらない、、、 何か変えたいけど何をすればいいのかわからない！ そんな方が一歩踏み出せるきっかけをつくるためのブログです。 “好きなことを仕事に...

今回はやりたいことが分からない人がやりたいことを見つける以前に大前提としてここを理解していないと例えやりたいことが見つかってもあなたはまたモヤモヤする人生に逆戻りしてしまう可能性があることを紹介します...

初めに言っておきます。このブログを読むならちゃんと最初から最後まで読んでください。軽い気持ちで読み進めるには危険です。なぜなら私はあなたにこれからリスクを負うようなことをお話しします。このブログを見て...